آموزش اساسی صخرهنوردی
Wiki Article
صخرهنوردی یک ورزش ایسترس و مغرور است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخرهنوردی آشنا میکنیم: درجه استراتژی صعود و ملاحظات شرایط .
ابتدا، بررسی وضعیت بدنی ضروری برای صخرهنوردی بسیار ضروری است.
در ادامه، رشته مهارتها اساسی مانند وسایل صعود و پای|زنجیر)|کوهنوردی} را مورد بررسی قرار میدهیم.
همچنین، به شما در مورد آلات صخرهنوردی، مانند کفش|کلاه)|هارنس}|و شیوهها حفاظتی صعود،
تحصیل داده میشود.
سنگنوردی برای کودکان: یک ماجراجویی هیجانانگیز
کودکان با دل به پرش و آventure علاقهمندند. سنگنوردی، این لینک یک فوقالعاده است که میتواند همیشه برای کودکان یک تجربه مفید و یادگش+ باشد.
- سنگنوردی به پیکر کودکان انعطاف میدهد.
- این کار خلاقیت، نظریات فضایی و حل مسئله را در کودکان تغییر میکند.
- سنگنوردی به کودکان کمک میکند تا با جای 周围 همکاری انجام دهند.
< شناسایی مهارتهای سنگنوردی در محیطی ایمن و سرپوشیده}
برای شروع این ورزش هیجانانگیز، یک مجموعه آموزشی با گام ایمنی بالا و فضای سرپوشیده انتخاب کنید. در آنجا، شما به آموزش حرفهای از مدرسان با تجربه دسترسی خواهید داشت که شما را راهنمایی میکنند تا حداقل دروس سنگنوردی بنیادی را بیاموزید. این مکانی ایمن، مناسب برای جوانان است که میخواهند 攀登 توانایی ها خود را بسط دهند.
کلاسیس صخرهای برای بچهها در تهران
بچه ها عاشق ماجراجویی هستند و صخره نوردی یه فعالیت فوقالعاده برای آرمان اون استعدادهاست. تهران| شهر پر از مرکزه صخره نوردی که دفتر مهارت و زمان مختلفی ارائه میدن. اگر تو این شهر زندگی میکنید، خانواده شما میتونن با یکی از این کلاسها شروع کنند.
- مربیان: بهترین مربیان صخره نوردی برای آموزش امنیت به نوجوانان
- محل|:صخرهای: گوناگون
- کارگاهها: روزانه برای توسعه مهارت/انعطاف/قابلیت
با شروع به آشنایی با صخره نوردی، جزئیات یکی از این مراسم رو داشته باشید
پرورش سنگنوردی داخلی به سوی صخره
در این دوره مقدماتی، شما را با ریشه ها اساسی سنگنوردی داخلی آشنا خواهیم کرد. از روش ها اتصال و حرکت تا ایمنی در محل، ما با شما سرمایه دار خواهیم بود تا مهارت خود را توسعه دهید.
- یادگیری ریشه ها سنگنوردی
- روش ها اتصال و حرکت
- امنیت در مکان
رازهای
صخرهنوردی یک فعالیت مهیج و شگفتانگیز است که نیاز به قابلیتها بدنی و فکری. برای آغاز این یُرِس به به دنبال رازهایی باشید که در ادامه توصیف میشوند.
* اولین مرحله شما این است که خود را با ملافههای صخرهنوردی آشنا کنید،
که شامل هارنس و کفش تخصصی است.
* سنجش قابلیتها خود را با یک منحنی آرام.
* به یک مربی دستیابی کنید.
* با باور و اعتماد به نفس به به پیش. صخرهنوردی بسیار سرگرمی مطلوب است!
Report this wiki page